Inhaltsstoffe

🔬  INHALTSSTOFFE

Keine Füllstoffe.
Nur Wirkung.

6 klinisch erforschte Wirkstoffe. Jede Dosis präzise abgestimmt. Kein Zucker, keine künstlichen Farbstoffe, keine versteckten Inhaltsstoffe.

6
Aktive Wirkstoffe
0
Füllstoffe & Zucker
100%
Transparent dosiert
⚡  WIRKUNGSBEREICHE

Was du
spürst.

Die Kombination der 6 Wirkstoffe zielt auf drei zentrale Bereiche mentaler Leistung.

🎯
Fokus & Konzentration

Citicolin und die Koffein-Theanin-Synergie schärfen die Aufmerksamkeit und verlängern die Konzentrationsspanne ohne Nervosität.

🧠
Gedächtnis & Klarheit

Citicolin steigert die Acetylcholinproduktion — den wichtigsten Neurotransmitter für Lernen und Gedächtnisbildung.

Energie ohne Crash

Natürliches Koffein liefert saubere Energie. L-Theanin glättet die Kurve — kein Jitter, kein Nachmittagstief.

🔬  JEDER WIRKSTOFF IM DETAIL

Was drin ist.
Warum es wirkt.

Klicke auf jeden Wirkstoff, um Wirkungsmechanismus, Dosierung und Studienlage zu sehen.

🧬
Citicolin
150 mg · CDP-Cholin

Citicolin (CDP-Cholin) ist eine natürlich vorkommende Verbindung, die im Körper zu Cholin und Cytidin aufgespalten wird. Cholin ist der direkte Vorläufer von Acetylcholin — dem zentralen Neurotransmitter für Lernen, Gedächtnis und Aufmerksamkeit.

Citicolin unterstützt gleichzeitig die Synthese von Phosphatidylcholin, einem Hauptbestandteil neuronaler Zellmembranen. Das Ergebnis: schnellere Signalübertragung zwischen Neuronen und bessere kognitive Verarbeitung.

Mit 150 mg liegt die Dosis im klinisch validierten Bereich. Studien mit Cognizin® (patentiertes Citicolin) zeigen signifikante Verbesserungen bei Gedächtnis, Aufmerksamkeit und psychomotorischer Vigilanz bereits nach 4–12 Wochen.

Klinische Studie
„Citicolin verbesserte die Gesamtgedächtnisleistung, insbesondere das episodische Gedächtnis, bei gesunden Erwachsenen mit altersbedingten Gedächtnisbeeinträchtigungen nach 12 Wochen signifikant gegenüber Placebo."
Nakazaki et al. (2021) · The Journal of Nutrition · PMC8349115
Dosis pro Tablette
150 mg
Wirkungsmechanismus
Erhöht Acetylcholin-Synthese · Stärkt neuronale Zellmembranen · Verbessert zerebralen Blutfluss
Wirkungseintritt
Akut: 15–30 Min. · Kumulativ: 4–12 Wochen
Studienqualität
Randomisiert · Doppelblind · Placebokontrolliert
Primäre Effekte
Gedächtnis · Aufmerksamkeit · Psychomotorische Vigilanz
🍵
L-Theanin
75 mg · Aminosäure aus Grüntee

L-Theanin ist eine natürlich vorkommende Aminosäure, die fast ausschließlich in Teeblättern (Camellia sinensis) vorkommt. Sie passiert die Blut-Hirn-Schranke und erhöht die Aktivität von Alpha-Gehirnwellen — dem Zustand entspannter Wachheit, der mit kreativem Denken und tiefem Fokus assoziiert wird.

In Kombination mit Koffein entfaltet L-Theanin seine stärkste Wirkung: Es dämpft die stimulierende Wirkung des Koffeins, eliminiert Nervosität und Jitter, verlängert aber gleichzeitig die Fokusphase. Das Verhältnis 75 mg Theanin zu 50 mg Koffein ist klinisch optimiert.

Klinische Studie
„Die Kombination von L-Theanin und Koffein verbessert die Aufmerksamkeit, Kognition und Impulskontrolle, möglicherweise durch synergistische Effekte — mit weniger Nebenwirkungen als Koffein allein."
Sohail et al. (2021) · Nutrients · PMC8794723
Dosis pro Tablette
75 mg
Wirkungsmechanismus
Erhöht Alpha-Wellen-Aktivität · Antagonisiert Adenosin-Rezeptoren · Moduliert GABA & Glutamat
Wirkungseintritt
30–45 Min. nach Einnahme
Synergie
Optimale Kombination mit Koffein im Verhältnis ~3,75:1
Primäre Effekte
Entspannter Fokus · Kein Jitter · Verbesserte Reaktionszeit
Natürliches Koffein
50 mg · Aus Grüntee-Extrakt

Das natürliche Koffein in ENEFOX wird aus Grüntee-Extrakt gewonnen — nicht synthetisch hergestellt. Es blockiert Adenosin-Rezeptoren im Gehirn, die normalerweise Müdigkeit signalisieren, und erhöht gleichzeitig die Freisetzung von Dopamin und Noradrenalin.

Mit 50 mg pro Tablette liegt die Dosis klinisch optimiert — das entspricht etwa der Hälfte einer Tasse Kaffee. In Kombination mit L-Theanin entfaltet diese Menge die volle kognitive Wirkung, ohne die typischen Nebenwirkungen höherer Koffeindosen: kein Herzrasen, keine Nervosität, kein Crash.

Klinische Studie
„L-Theanin in Kombination mit 40 mg Koffein verbessert die Aufmerksamkeit bei anspruchsvollen kognitiven Aufgaben. Die Kombination war wirksamer als jede Substanz allein."
Giesbrecht et al. (2010) · Nutritional Neuroscience · PubMed 21040626
Dosis pro Tablette
20 mg (natürlicher Ursprung)
Quelle
Grüntee-Extrakt (Camellia sinensis)
Wirkungsmechanismus
Adenosin-Antagonist · Erhöht Dopamin & Noradrenalin · Steigert Wachheit
Wirkungseintritt
15–30 Min. · Hält 4–6 Stunden an
Primäre Effekte
Wachheit · Reaktionszeit · Mentale Energie
🔵
Vitamin B6
1,4 mg · Pyridoxin · 100% NRV

Vitamin B6 (Pyridoxin) ist ein essenzielles Coenzym für die Biosynthese von Dopamin, Serotonin, GABA und Noradrenalin — den vier wichtigsten Neurotransmittern, die Stimmung, Motivation, Fokus und Stressresistenz regulieren.

Ohne ausreichend B6 kann das Gehirn diese Neurotransmitter nicht effizient produzieren — selbst wenn alle Vorläufermoleküle vorhanden sind. B6 ist damit der enzymatische Schlüssel, der die Wirkung der anderen Inhaltsstoffe erst ermöglicht. Mit 1,4 mg deckt eine Tablette 100% des täglichen Referenzwerts (NRV).

Wissenschaftlicher Hintergrund
„Pyridoxal-5-Phosphat (PLP), die aktive Form von Vitamin B6, ist ein notwendiges Coenzym für die Biosynthese mehrerer Neurotransmitter, darunter GABA, Dopamin, Serotonin und Noradrenalin."
Linus Pauling Institute · Cognitive Function Review · Oregon State University
Dosis pro Tablette
1,4 mg (100% NRV)
Form
Pyridoxin-Hydrochlorid
Wirkungsmechanismus
Coenzym für Neurotransmitter-Synthese · Homocystein-Regulierung · Myelinscheide-Unterstützung
Regulatorischer Status
EU-zugelassener Health Claim: „Trägt zur normalen psychischen Funktion bei"
Primäre Effekte
Stimmung · Motivation · Stressresistenz · Neurotransmitter-Balance
🟡
Vitamin B5
6 mg · Pantothensäure · 100% NRV

Pantothensäure (Vitamin B5) ist ein essenzielles Vitamin, das eine Schlüsselrolle im Energiestoffwechsel des Gehirns spielt. Es ist der direkte Vorläufer von Coenzym A (CoA) — dem zentralen Molekül für die Acetyl-CoA-Synthese, die Grundlage für die Energieproduktion in den Mitochondrien.

Ohne ausreichend B5 kann das Gehirn Fettsäuren und Kohlenhydrate nicht effizient zu ATP umwandeln. B5 unterstützt außerdem direkt die Synthese von Acetylcholin — dem wichtigsten Neurotransmitter für Aufmerksamkeit und Gedächtnisbildung.

Mit 6 mg (100% NRV) deckt ENEFOX den täglichen Bedarf vollständig ab.

Wissenschaftliche Grundlage
„Pantothensäure trägt zur normalen Synthese und zum normalen Stoffwechsel von Steroidhormonen und einigen Neurotransmittern bei. Die EFSA bestätigt den EU Health Claim zur Unterstützung der normalen geistigen Leistung.“
EFSA Panel on Dietetic Products (2010) · EFSA Journal 8(10):1768 · DOI: 10.2903/j.efsa.2010.1768
Dosis pro Mint
6 mg (100% NRV)
Form
Calciumsalz der Pantothensäure (Calcium-D-Pantothenat)
Wirkungsmechanismus
Coenzym-A-Synthese · Mitochondriale Energieproduktion · Acetylcholin-Vorläufer
Regulator. Status
EU Health Claim: „Trägt zur normalen geistigen Leistung bei“
Primäre Effekte
Gehirn-Energiestoffwechsel · Mentale Ausdauer · Stressresistenz
💎
Vitamin B12
10 mcg · Methylcobalamin · 400% NRV

Vitamin B12 (Methylcobalamin) ist essenziell für die Integrität der Myelinscheiden — der Isolierschicht, die Nervenfasern umhüllt und die Geschwindigkeit der neuronalen Signalübertragung bestimmt. Ohne intakte Myelinscheiden werden kognitive Prozesse langsamer und fehleranfälliger.

B12 ist außerdem an der Synthese von Acetylcholin beteiligt und reguliert den Homocysteinspiegel im Blut — erhöhtes Homocystein ist mit kognitivem Abbau assoziiert. Mit 10 mcg (400% NRV) stellt ENEFOX sicher, dass auch Personen mit eingeschränkter B12-Absorption optimal versorgt sind.

Wissenschaftlicher Hintergrund
„Vitamin B12 ist an der Acetylcholinsynthese im Gehirn beteiligt. Acetylcholin ist ein essenzieller Neurotransmitter für die Gedächtnisbildung. B12-Mangel ist mit kognitiver Beeinträchtigung und beschleunigtem Hirnvolumenverlust assoziiert."
Xu et al. (2022) · Nutrients · PMC8962758
Dosis pro Tablette
10 mcg (400% NRV)
Form
Methylcobalamin (bioverfügbarste Form)
Wirkungsmechanismus
Myelinscheide-Integrität · Acetylcholin-Synthese · Homocystein-Senkung
Regulatorischer Status
EU-zugelassener Health Claim: „Trägt zur normalen neurologischen Funktion bei"
Primäre Effekte
Neuronale Leitgeschwindigkeit · Gedächtnis · Langfristige Gehirngesundheit
🔗  DIE SYNERGIE

Mehr als die
Summe der Teile.

Warum diese 6 Wirkstoffe zusammen funktionieren
Citicolin liefert den Acetylcholin-Vorläufer. Koffein aktiviert das Nervensystem. L-Theanin glättet die Stimulation und verlängert den Fokus. Vitamin B6 stellt sicher, dass alle Neurotransmitter-Synthesen reibungslos laufen. Vitamin B12 hält die neuronalen Verbindungen schnell und intakt. Jeder Wirkstoff verstärkt die anderen — das ist kein Zufall, sondern Formel.
Citicolin 150mg L-Theanin 75mg Koffein 50 mg Vitamin B6 1,4mg Vitamin B12 10mcg
📋  NÄHRWERTTABELLE

Vollständige
Deklaration.

Pro Tablette (ODT). Keine versteckten Inhaltsstoffe. 100% transparent.

Wirkstoff Pro Tablette % NRV*
Citicolin (CDP-Cholin) 150 mg
L-Theanin 75 mg
Natürliches Koffein (aus Grüntee) 20 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin-HCl) 1,4 mg 100%
Vitamin B12 (Methylcobalamin) 10 mcg 400%

* NRV = Nutrient Reference Value (EU-Referenzwert). — = Kein NRV festgelegt.

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